ACHTSAMKEIT

Am 15.03.2023 wird das Thema "Achtsamkeit" bedient.

Zu meiner Person:
Sascha Bunge, StD a.D.
Zen-Buddhist
Lehrer für Psychologie und Mathematik
Lehrer für Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR)
ausgebildeter Tanzsporttrainer B
Flexibility Coach
ehrenamtlicher Sterbe- und Trauerbegleiter
Internetseite: https://8samkeitszeit.de

Zum Workshop
„Mein Körper und ich — Eine Verbindung für das Leben“
Was ist Achtsamkeit? Kann Achtsamkeit mir im Alltag helfen, mit meiner Erkrankung gut zu
leben?
Vielleicht haben Sie sich schon einmal mit dem Begriff der Achtsamkeit beschäftigt, der in
aller Munde ist. Was steckt wirklich dahinter? Ist das alles nur Schönfärberei bei einer
unheilbaren Krankheit? Ist das vielleicht eine Möglichkeit, entspannter durch das Leben zu
kommen?
Ich versuche Ihnen Achtsamkeit etwas näher zu bringen und werde Ihnen Übungen
vorstellen, die Ihnen helfen können, etwas leichter zu leben.

UM VORANMELDUNG WIR AUSDRÜCKLICH BIS ZUM 10. MÄRZ 2023! GEBETEN!